Mensen kunnen op allerlei manieren vast lopen in het leven. Klachten kunnen bijvoorbeeld bestaan uit somberheid, angst en spanning, een negatief zelfbeeld en moeite met relaties. Soms zijn de klachten zo belastend dat het moeilijk is om het leven te organiseren en en voldoening te beleven in het alledaagse bestaan. Voor mensen die vastlopen zijn er verschuillende manieren op hulp of ondersteuning te krijgen. Psychotherapie is een vorm van behandeling waarbij wordt gekeken naar de klachten en naar de persoon die deze klachten heeft. Er is sprake van een zogenaamde persoonsgerichte benadering. Dat betekent dat er niet alleen naar de klachten wordt gekeken maatr vooral naar de aard van de persoonlijkheid, iemands aanleg en de ervaringen die iemand heeft gehad en die mede hebben geleid tot wie iemand op dit moment is.  

Zo kunnen (ogenschijnlijk) dezelfde klachten bij twee verschilende individuen een geheel andere achtergrond en ontstaansgeschiedenis hebben. Dat neemt met zich mee dat ook de behandeling zal verschillen.

In de praktijk betekent dit dat de client en de therapeut samen onderzoeken hoe de klachten het beste begrepen kunnen worden, hoe ze zijn ontstaan en hoe ze in stand worden gehouden. Op deze manier wordt het behandelpan vorm gegeven en wordt er richting in de behandeling gezocht. Er wordt samengewerkt maar het is uiteraard de client die met een hulpvraag komt dus van hem of haar wordt een actieve en betrokken inspanning verwacht om aan de problemen te werken. 

Psychotherapie is dus hard werken, het kan confronterend zijn en soms kunnen klachten tijdelijk toenemen. Zeker in het begin. In algemen zin kan worden gesteld dat als de behandeling aanslaat je beter in je vel komt te zitten en dat je meer weerbaar in het leven komt te staan.